キラキラしてなくてもいいよ

頑張ったら疲れちゃうからね

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健康的な生活はした方が良い

すみません記事書くのが遅くなってしまいました。えのきいなです。

火曜の午前1時を過ぎています。3時には寝る。

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体調がすこぶる悪い

→1年以上日曜か月曜中に更新してたと思うのですが(月曜が祝日の場合を除く)、初めてレベルで非常に調子が悪い?具合が悪くて起き上がれませんでした。

やっとなんか椅子に座れるようになってきましたね。金曜から死んでました。

原因が何か全然分からないのですがまぁ日頃の生活がぐちゃぐちゃなので思い当たる節がありすぎる。

今は少しずつ治ってきたのですが金曜と土曜は頭が痛くて重くて身体が重くて意識レベルが低くて呼吸が浅くて筋肉が震えて全く起き上がれませんでしたね。

喉が渇いて目がかすんで食べても空腹で皮膚が乾燥して…ってなってて糖尿病の前兆か…?てなって大分焦っています。病院は嫌いなので行きませんが。

ここのところ主食がチョコレートだったのもあるし夜ごはんもスイーツオンリーで、もしかしたら一時的に高血糖状態だったのかなぁ…と思っています。分からんけど…

運動もしてなかったし日光も最近浴びてませんでした。不健康の極み。

前提条件としてはコレステロールは馬鹿高いけど低血圧と貧血気味がデフォですね。

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糖尿病はいつなってもおかしくねぇなと思いつつこんな歳から絶対なりたくないので流石になんか…健康的な生活をするか…と思っています。

早寝早起き(規則正しい生活)、日光を浴びる、バランスの良い食事、毎日の運動…

糖尿病を予防したい!食べ物と運動どうすればいい? - 相模原 大場内科クリニック

↑具体的に何を食べたらいいか書いてないな…野菜かな…

野菜ってどうやったら無理なく美味しく食べれるんだ?火が通っててほしいんだけど…

加工するのがとにかくめんどくさいので納豆と豆腐で良い?

もやしぐらいならギリ茹でれそう。食に興味がないうえに自炊スキルが非常に終わっています、金もありません)

早く完全栄養食の人間フードが普及してほしい。

今はとりあえずビタミンとか鉄のサプリを適当にぶち込んでいる。あとなんか処方された漢方。(精神に作用するやつ)

運動はとりあえず目標は朝と夕方に散歩するにしようかなぁ…

プールに行きたいのですが友達の予定が取れない。罪悪感から家でスクワットとか少しやった。

早寝早起き…今日は厳しいな。。日付が変わる前に寝れるようにしよう。前働いてたくらいの時間で生活したいところ。。

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金曜からずっと意識レベルが低く寝たり起きたりでしたが座ってても気付くと意識が無くなってるし風呂入ってても意識無くなってる。寝てるというより気絶?十分寝てるのに居眠りするのは。MRI前に撮った時特に異常なかったし脳ではない?

睡眠時間どうこうより体力が無いとかなんか体質の問題なのか?分からんなー…

そうだったらこれで生活リズム整えないとか(それは自分の特性に原因があることが大きい)仕事中居眠りして怠けてるとかだらしないと言われるのは納得いかんな。。

字が汚いのも散々怒られてきたけど特性によるものだと分かって理不尽だなと思っている。

自分が介入できる余地がないかと言われるとそうでもないのですが…。

急に眠くなる理由を睡眠専門医が解説します | 阪野クリニック

↑ア”?発達障害があると睡眠障害の合併が多い?

発達障害が引き起こす眠気の問題【岐阜駅すぐ】阪野クリニック

↑うーん、確かに座ってつまらない作業をしていると眠くなってしまう。睡眠障害あるのか?片頭痛もよくあるんだけどそういうこと?

発達障害支援センターで相談できる?なんか出来そうなことは今のうちに全部やっておきたいな。

集中力に作用する薬もあるかぁ。ストラテラって聞いたことある。

障害なのに怠けだ甘えだやる気がないって怒られてたの腹立つな~。頭痛くなってきたな、巻いていこう…。

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・先週やったことまとめ

→先週色々人に会ったり出かけたりして疲れたのもある。仲いい人でも会うと次の日丸1日寝込んでしまう。早く人間辞めたい。

国民年金と健康保険切り替え

5/5退職なので週明け早々月曜にやりました。

30分くらいでサッと出来ました。国民健康保険の保険証切符みたいなペラペラなちゃっちい素材で泣いた。ショボすぎる。マイナンバーにしようかな保険証。

自立支援保険証変わったので内容変更しました。ちゃんとできて偉い。

保険料とか年金の支払いはすぐ再就職するつもりなら口座振替よりも振り込みの方がオススメらしいのでしばし様子見とします。

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歯医者行った

水曜に行った。親知らず抜いたの以来なので1年以上ぶりかな。

虫歯はなかったけどまだ抜いてない方の親知らず周辺に食べ物が詰まって炎症を起こしているので抜きますか?って聞かれたけど一旦様子見にしました。

下の歯は抜くと死ぬほど痛いので…。まぁ抜くなら今のうちとも思いますが…。

歯医者も無事に行けてよかった。また1年後に気が向いたら行きます。(3~4か月後に来てって言われてる)

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新宿で友達と会った

大学の時同じ授業取ってた発達障害仲間新宿にご飯に行きました。

歌舞伎町タワー

なんか人の年齢層が若いしコスプレみたいな格好した綺麗なお兄さんやお姉さんがずらっと並んで客引きしてたり、音楽はズンズン鳴ってるし、なんかカラフルに電飾がピカピカしてるし、出口は分からんし、人多いし、路線多いし、やたら露出の多いお姉さんがいっぱいいるし、怖いところでした。東京は怖い…。

普段よく合う女友達と、対面では初めましての男の子3人でした。

仕事がバリバリ出来そうな髪バッチリ決めた陽キャみたいな人来て超ビビりました。

お勧めの韓国料理屋に連れて行ってもらいました。チェーン店しか選択肢のないオタクとは住む世界が違う…。シティボーイ過ぎる。

彼女が出来たことないらしいですが、当然のように全部料理取り分けてくれるし、水とか皿無くなったら新しいの頼んでくれるし、手相見れるし、気配り上手だし、律儀で礼儀正しいし、誰とも仲良くなれるし、英語ペラペラだし、フットワーク軽いし、なぜこれで彼女出来ないんだろう…と不思議でしたね。

環境が悪かったんだな…と思うので幸せになってほしい。3人で何かやれたらいいね~ってカフェやる話しててワクワクしました。みんな転職を志す者なので…。

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転職エージェントとオンライン面談、応募に進む

水曜友達と転職や今後の人生について話して、翌日エージェントどうするかなー転職どうするかなーと考えていたところ、リクナビではない番号から電話が。リクナビだけよく掛かってくるので覚えた)

転職エージェントか?!と思い普段ならスルーしますが電話に出たらマイナビパートナーズ障害者雇用のエージェント)でした。

登録したは良いものの使い方が分からず面談の相談メールを無視していたのでした。

やたら話がしどろもどろで「まさか出ると思わず掛けてきたのか?」と思ったんですがそういやマイナビパートナーズって特例子会社なので相手も障害者なのか、と思い納得。

何の障害か分かりませんが喋れるタイプで羨ましいなと思いました。

カウンセリングの日程を聞かれ、翌日の金曜に組んで貰いました。

んで、それまでに履歴書と職務経歴書を送ってほしいとのことだったので提出事前に作っておいてよかった。初めて活用出来ました。

面談はGoogleミートでの対話だったのですが、背景とか自由に選べるんですねアレ。初めて知りました。部屋で使うの初めて。

画角をもうちょい調整すればオンライン面接でも対応出来るな。耳が悪いのでイヤホンが無いと会話が出来ないのですがゲーミング有線イヤホンでも面接ってオッケーなんでしょうか…すごく蛍光緑なんですが…

面談の内容は履歴書に書いた内容とか希望する仕事の条件とか聞かれました。1時間の枠ミッチリ使いました。

既にいくつか求人をピックアップしてくれてて面談の後すぐに求人票を送ってもらいました。仕事が早い。

その後数時間後に電話が来て、2社受ける意思を伝えました。推薦状を作って書類審査に出してくれるとのこと。

officeソフトのスキルチェックシートなるものももらいました。金土と死んでいたので日曜の夜中にデータを入力し提出しました。

月曜に2回ほど電話が来て、細かい休職した経緯とか配慮して欲しい条件とか聞かれました。

イヤホンする時間がなかったから通常のスピーカーで話したけどちょいちょい聞き取れなくて適当に答えてしまった。少し不安。

いやしかし自分の障害とか必要な配慮とか出来ること、出来ない事ってやっぱあんま分からんなぁと改めて思いました。就職活動不安過ぎる。

あ、というかハロワの求人をザーッと見た後にマイナビの求人を見たらまとも過ぎて泣きました。

「給料は年収200万円からスタートなんですが…」と言われてそんな馬鹿な…と衝撃を受けました。こちとらフルタイム手取り12万で働いてたのですが…?勤務時間減って給料上がることある?流石にないか?

なんか通勤手当は当たり前にあるし昇給と賞与がある。時給も最低賃金じゃない。内容もなんか質がハロワよりいい。

にしてもなんか適当に応募に進んでしまったし勤務地東京だし通えるか少し微妙だし練習と思った方が良いのかな?書類審査通るかも分らんしな。添削受けたことないし。

トントンと進んだら面接するよなぁ…面接怖いな…マルチタスクが出来んので並行して受けるのも気が引ける。が並行して受けて数こなすのがいいんだろうな…。

求人を探して眺めるのも並行してやっていこうな、という感じですね。

というかハロワにそろそろ行こうかと思う。失業手当の申請に。

求人窓口はどうかなぁ…ハロワの求人応募するの怖いけど応募しといた方がいいのかな…。

なんかあんまり今これをやるべきだ!っていうのが分からなくなっている。分からん。数こなすべきなのか?

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〇精神科行った

→金曜に3週間ごとに受診している精神科に行きました。主治医の意見書については触れなかった。

生活リズムが直らないって話をして、就労移行支援通って障害者雇用で仕事探すのもいいですねとのこと。言ってること前と変わってるんだよな…

なんか新しく漢方を処方された。抑肝散?不眠症に効くのか…過睡眠だけどな…副作用体重増加って出てんのも嫌だな。倦怠感と眠気も…。

なんか出てる薬「違う、そうじゃない」という感じだな。次回言ってみるか…なんて言ったら伝わるのか?次回までに考えるか…

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コメダ珈琲行った

→長くなってきたな。巻きます。

シロノワールとココアがメインの夜ごはんだった

全然映えない写真だ。友達もリコリコ最近完走して「たきなスペシャル」に似てる話題になり売れすぎて販売が停止になったブラックモンブランシロノワールが5/12から順次販売再開とのことだったので行ったのですが販売がされて無かった

夜だったので売り切れてしまったのでしょうか。

普通のシロノワールもおいしかったけどブラックモンブランなんておいしいに決まってますからね。またリベンジしたい。

この日はチョコレートとピーナッツチョコレート1袋とコメダと帰って来てまたチョコレート、と糖分尽くしだったので具合悪くなるのも何ら不思議ではない…。

金曜はマイナビの面談、病院、友達とコメダ、帰って来て日付超えて動画収録、編集、とやってて珍しく予定ミチミチで無理したのもありその後月曜まで寝込む羽目になったのだった…。

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マッチングアプリの人と電話

→新しくLINEを交換してた人と初めて電話しました。同じ発達障害障害者雇用で働いてる人なので話が合いました。

本当にそれ目当てという下心はないと言いたいんですが実家が太くてお金持ちの人で動揺している。身長も高い。将来を見据えて行動が出来ている。誠実で良い人そう。ウムム・・

話戻りますが、水曜に手相を見てもらった時、結婚線「過去と未来でくっきり同じ位置に一人の人と出会う、それはこれから」とのことでした。

運命の人って出会ったら「この人だ!!」ってなるもんなんでしょうか。出逢えると良いなぁ…。

現時点だとやっぱりコメダ行った人が大学1年生の頃から恋愛感情ではないと思いますがずっと好きなんですよね。40過ぎて独身だったら結婚してほしいし死を看取りたい。

その人より好き!と思える人がまだいないんですよね。相手常に彼女いるし早く他の人を好きになりたいんですが…。

だからかなぁ、恋愛したいと思えないのは。

別の人と恋人になったとしても「私ホントは別に好きな人いるのになぁ」となったら嫌だなと思ってしまい進めない。まぁ別にシンプルに恋愛感情がないのもあるけど。

出会ってすぐ「なんて素敵な人なんだ!」と思ったから自分からLINEも聞いたし、遊びに毎回誘ってるし、ご飯も奢るしプレゼントも送るし定期的に連絡する。グイグイ。

別に恋人になりたいわけでもないし(ただ死は看取りたい)、一緒に住みたいかと言われるとどちらでも…て感じ。ただ結婚するなら彼が良いなとは…。

ただ告白すると振られるだろうなというのはあって、振られるのは嫌だしその状態で友達として接するのも私が出来ないのでずっと片思いしてるという感じ。

新しい彼女の話聞くたびに好きなのやめたいって言ってるけど人間性がどうしようもなく好きなのでどうにもならんで今って感じ。

2014年からなのでもう9年ぼんやり片思いしている。

だから手相を見てもらった時凄く嬉しかったというか希望に感じたのです。

これから運命の人に出逢うのか、それとも、片思いしてる相手が35とか40になって独身で、プロポーズしたら承諾してくれたりするのかな…って。ないか?

そんで悲報ではありますが生命線も無駄に長く伸びてるので「これから良い人に出逢って幸せになって長生きするんじゃない?」と。そんな馬鹿な。

非科学的なことは全く信じない主義なので占いとかクソくらえですが、もしそうだったらいいな、と…なんで毎回長くなってしまうのか…??

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・動画

→私のYouTubeチャンネルを宣伝します。登録者が1人増えたと思ったらまた1人減ってを繰り返して最終的に±0で落ち着いて損した気分になっているえのきいなさんを応援してあげよう!

www.youtube.com

白猫プロジェクトのガチャ動画です。ガチャ部分はホントに短いけど無駄にダラダラ喋っているので1時間くらいある。

予定ギチギチに詰め込んで家に帰ってきた時にはもう既に息絶え絶えで、収録を仮眠取ってからしようかギリギリまで悩んでそのまま撮りました。

編集中にあまりにも頭が痛くなって結局仮眠を取りました

前回のガチャ動画と比べると顕著なんですが、疲れて死にかけているので明らかに声の元気がありません。

内容もかなりいつも以上に途切れ途切れで編集が地獄でした編集ソフトもなんか重くていうことを聞かないので結構映像と音がプツプツと途切れてます。

こうなるとスムーズに動くPCが欲しくなりますね。Macbook欲しい…内定取れたら買おうかな…。

そういや当然のように崩壊スターレイルをやっています。

原神はアクション苦手だし遊び方が良く分からなかったけどスターレイルはコマンドカードバトルなので分かりやすくて楽しいです。

動画も撮ってるのでいつか上がる日が来るかもしれない。

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・イラスト

→あんまり描けてない。以前描いたやつを載せときます。

キャンディがツインテールに見えるみたいな

描いた後「文字入れないと気持ち悪いな」と思ったけど特に考えてなかったのでラジオ体操っぽいやつを入れました。雰囲気がそれっぽきゃいい。

遠くから見ると面影がある

↑これをAIにぶち込むとこうなる。「なんでそうなった?」って思ったけど遠目で見るとなるほどー!となります。デフォルメ入れると改変の幅が大きいっぽい。

AIに入れるの上手い人に添削してもらってるみたいで私は結構好きです。

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なんで6000字を超えているのか分からないしもう5時なのかも分からない。今から仮眠でなんとか帳尻合わせられるか…?

あ、アマゾンプライムビデオに劇場版響け!ユーフォニアムリズと青い鳥が入っているので見てください。2周目見たけどボロ泣きした。でも音楽がいいから劇場で見たい作品ですね。

あと「翔んで埼玉」も見ました。面白かったですね。群馬の扱いが酷過ぎる。

今週やることを書こうと思ったけどもう意識がしんどい。とりあえずハロワは行きたい。簿記の動画を見て、求人を調べ、買い物に行き、を描き、を読み、動画を作り…就労移行支援調べるのと漫画描きたい、健康的な生活…

もう5月も半ばで暑くなってきましたね。いや雨だから寒いのか?外出ないから・・・

中だるみに気を付けていきましょう。

それではまたよろしくお願いいたします。

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