キラキラしてなくてもいいよ

頑張ったら疲れちゃうからね

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多分何かが少しずつ

お疲れ様です。えのきいなです。

早めに更新しようと思ったのに結局起き上がれなくてオンラインスクールの先生とzoomで話した後ご飯を食べ土曜はずっと寝ていました。

血糖値が爆上がりすると気絶してしまいますね。

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小学校からの友達とご飯行ってきた

苦手な友達だったし会うの下手したら10年ぶりとかで、会う数日前から憂鬱で緊張して当日は仕事も身が入りませんでした。

まめに連絡をし、店に直接集合で、早めに着いたのでぶらぶらして待ってたら友達が店に先に入ってて驚いた。店の前で合流してから入るものかと…

観葉植物のような食べ物

居酒屋に行きました。久しぶりに酒を飲みました。全然飲めないのでカシオレ1杯のみですが…

なんかよく分からない草とチーズを生ハムで巻いて辛い謎のドレッシングを掛けた料理とか食べました。未だに何なのかよく分からない。未知の体験でした。

総括すると「なんか丸くなったなぁ」と思いました。人間性が。こんなにゆっくり喋る人だったっけ、と。

ずっと地元にいて、新卒で入った会社に今もいて、恋愛もしてなくて、家でゲームしてたまに旅行に行って、みたいな感じらしい。

仕事は異動になって転職を考えようかなと言っていたけど特に問題もなくやれていて、貯金はそんなにしてないけど身の丈に合った暮らしをして満足してて、

恋愛は良い人がいたらしたいけど別にそんな探しに行く気もないくらいで、友達と月一くらいで旅行に行けたらそれで満足、みたいな。

刺激がなくてつまらない、とも、そういう今あるものに満足して普通に穏やかに生きてるのが羨ましい、とも、なんとも言えない、まだ言語化出来ない感情になった。

私はといえば、いつも絶望して、怒って、苦しくて、欲しがって、妬んで、見下して、何もうまくいかなくて、何も持ってなくて、何も出来なくて、でも全部欲しくてジタバタして。

私は、何が欲しいんだろう。何があれば、どうなれば満足するんだろう。

とりあえず処理しきれない感情や思考は脳の濾過フィルターに入れておいて、時間が経ったときに何かポロっと「こういうことだったのか」と出てくるのを待つことにします。

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・seriaのガラスペン買った

→人気で品薄と聞いて欲しくて仕方なかったseriaのガラスペンが売っていたので買ってきました。

seriaのガラスペンとヘアピン

インクもを買いました。可愛すぎて気が狂う。

絵を描くのも好きだけど画材も死ぬほど好き。

ヘアピンもよく無くすので買いました。パッチンピンがマイブーム。片手で楽につけ外し出来るのがいい。

ガラスペンを試し描きしてみましたが、かわいすぎるし楽しすぎる…。インクは全5色展開されてるようで他の色も買おう…と思いました。

ガラスペンを使うのは初めてでしたがなんか既視感あるな、と思ったら多分Gペンだと思い懐かしさで爆発した。中高生の時使ってたな…

Amazonでガラスペンとインクのセット2,000円くらいして、ペンだけでも1,000円するので100円で買えるのはかなり破格だし敷居が低くていいですね。ガラスペンでなんか絵が描きたいな。

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おジャ魔女のぺぺルトポロン届いた

→プレバンで注文していたぺぺルトポロンのおもちゃが届きました。

ぺぺルトポロン

「こんなのがあったらいいな」をそのまま再現したようなクオリティ。振ると音が鳴るし魔法玉を入れる、取り出すギミックもしっかりある。

可愛いです。おジャ魔女世代なのでグッズを見ると欲しくなってしまう。

でもこういうグッズは「1度自分の手元にあった」「SNSに写真を上げた」らもう満足してしまうのですぐフリマアプリに出しちゃった。

オタクグッズ、飾るのもしないし保管も場所取るから全然買わない…見てたら欲しいなと思うけど買っても何の活用も出来ないので…購買欲が満たされない…

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・オンラインスクール、進捗

→土曜に先生とzoomでセッションがありました。

課題に対して先生の返信コメントを待つ期間が半月以上あったのですが、マジでスカスカで全然なくて「この期間何してたんだ…?」と思った。「コメントは対話だと思ってる」とかそれっぽいこと言ってたじゃん。。

先生は何にあんな時間がかかっていたんだろう。。10分で終わる量なんだけど…

不信感と怒りが湧いてきますがまぁ最後までやった結果を見てから文句を言いましょう…

んで、今度与えられた課題は「実際にインスタやYouTubeでコンテンツ販売などで稼いでる人を探して、良いなと思ったものをまとめる」「自分の能力で出来そうなものを組み合わせて事業内容を考える」です。

・・・そういうめんどくさいところを他人が代わりにやってくれるためにお金を払ったのかと思ってたんだけど、違うのか…そうか…。75万円の価値あるのかなこれ…

毎日提出している日記に対して前に先生が質問するのでアウトプットしていきましょう!と言っていたのに今では既読が付くだけ…仕事嘗めてる…?

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正直かなり億劫な課題です。前にインスタでアフィリエイトとかなんかやろうかと思って、実際にマネタイズ出来てる人を探して真似しようと思ってたけど情報収集するだけでめんどくさい(ああいう詐欺みたいなやり口も好きじゃないし)ので詰まってたところです。

こんな丸投げされるとは思ってなかった。やったことへのフィードバックも全然ないし…

シンプルに怒りで血管が千切れそうですが他に自分で稼ぐ方法も見当たらないのでテンポよくやっていきます…最近私の先延ばし癖が改善されてきて偉いよな。偉いわ。レスポンスも早くするよう心掛けてるし。偉いな。頑張ってるよな、俺…

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・仕事、最近

→とても暇すぎてずっとホットコーヒーを啜っています。

最近ホット紅茶を作る業務とかもしている。私は紅茶飲めないのでちゃんと出来てるのかは謎…。

22歳の先輩が仕事量多いし電話応対とかも始めて自分の出来なさを痛感します。人間性も優れててマジで…自分の無能さが…

電話、やれるって言いたいのは山々なんですが、調子崩した一番の原因が電話だし自分の机にいつ掛かってくるか分からん電話機が置いてあるだけで具合悪くなると思う。。

かなり劣等感がすごいですが他でカバーしたいけど他も人より出来なくて何の役にも立たんなぁ…無能だな…いつでも会社辞めれるように副業頑張ろう…

あと、障害者雇用の杖ついてるおじいちゃんが3月で辞めるらしくて衝撃を受けている。

1年後に65歳で辞めるって聞いてたからまだ大丈夫やんと思って余裕こいてました。今引継ぎを受けているのはホントに引継ぎだったのか。。誰がやるんだろう、私か…?

「自立的に動く」「独り立ちする」みたいなのがすごい苦手で誰かに指示もらってずっとサポートしてもらわないと不安だし全然出来ないしで前の会社でもそれが出来なくて駄目だった。

障害者雇用枠、もう社歴2番目に長い人になってしまうが…?サブバイトリーダーポジになるのか…?俺が…?

22歳の先輩も転職を考えてるとずっと言ってるし…若いし能力もあって人間性も優れてるのでマジでどこ行ってもやっていけるしどこでも転職できると思う…そうなると私がバイトリーダーポジになってしまうんですが…どうして…こんなにペーペーなのに…

とりあえず教えてもらったことをしっかり自分一人でも出来るように…今の暇な時間を使って…やっていきます…。

障害者雇用枠この前2週間で辞めたけど1人増やしたってことは人手不足なんだよね…?増えるどころか減ってますやん…うーん。コーヒーカパカパ…ズズズ…

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・最近見た本

最近パラパラした本を備忘録的に載せときます。

www.kinokuniya.co.jp

↑いつも寄ってる本屋、発達障害の本ないやんと思ってたけど探したらすんごいスペース狭いけどあった。でもまともなレパートリーはなかった。

とりあえず1冊手に取って見てみました。発達障害の人が受けられるサービスや支援が載っている本。

まぁ支援センターとか障害年金とか知ってることばかりで目新しい情報はなかったかな。

幼少期から親が亡くなった後のライフステージごとに分かれてて、自分は関係ないからと知識がなかったけど、

親の金で養ってもらってるとか生活のサポート受けてるとかの場合、親が死んだ後って誰かに生活の支援をしてもらうとか生活保護受けるとかやらないといけないですもんね。

自分もなんかそういう困っている人の助けになる活動がしたいと思っているので、その辺の知識も学んだ方がいいかな…と思った。

成年後見制度とか民法の内容をサラッとしかしらないし、自分がなれるのかとかも知りたい。

最近ちょっと考えてるのは「福祉が必要な人を福祉につなげる」って必要だよな、と思っています。

私は障害年金とか自分で調べて全部自分でやったけど、知らないとか分からなくて諦めてる人って結構いるのかな、と…当事者会でも年金貰えるのにもらってない人が多くて…。

「調べる、学ぶ、考える」は自分は出来るところなので、なんか人のために活かせたらいいな…とぼんやり思っています。

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↑なんかお役立ち情報とかが欲しくて手に取ってみました。

結局心穏やかに幸せに過ごそうと思ったら未来と過去にとらわれず「今」に集中することだよなといろんな情報見てて思う。「今」と「自分」ね。軸が。

「“今日”を積み上げることでしか未来は作れない」的なことが書いてありそれは確かに…と思った。過去も変えれないしね。

「今日一日に集中する」ことで振り返ってみたらいい人生になってた、とそれは理にかなっているな・・・て感じです。ADHDだとなかなか難しいですが…。

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自律神経が最近調子悪かったので手に取ってみました。

5章中4章が「唾液の力はすごい!唾液を増やそう!」みたいな内容で「は?」ってなった。自律神経は…?

結局こういう健康本は「食事や睡眠に気を付けて過度なストレスなく過ごそう」ばかりですね。それが出来たら苦労しないんだな。。エクササイズも効果あるのかな…これ…

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・動画

→私のYouTubeチャンネルを宣伝します。

www.youtube.com

白猫プロジェクトのガチャです。

FGOもそうだけどソシャゲはバレンタイン当日からバレンタインイベやるところ多いですね。

ダイソーでバレンタイン当日に板チョコレートを買おうと思ったらもうバレンタインコーナーが撤廃されておりチョコレートも全部売り場から消えていました。

せめてホワイトデーの期間はまだ置いておいてくれませんか…頼む…チョコレート年中食べないと生きていけない…

動画は再生数もチャンネル登録者も伸びずなぜやってるのか分からなくなる日々…

動画に割くリソースを減らしたいなとずっと思ってるけどあんまり代替行動が思いつかない。。とりあえずオンラインスクールの課題をやるかな…

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・イラスト

→要るのか?

チラーミィを…チンチラって分かるのにちゃんとポケモンになってるデザインすごいな…

自分が何を持ってて、何が欲しくて、何があれば満足なのか、知ってると良さそうだなと思いました。

AIが思う最高傑作

↑AIで出力したやつも載せときます。プロンプト打ってる時に途中で送信しちゃって、「最高傑作、高品質」のみで出したやつです。

AI的にはこれが最高傑作らしい。いいセンスしてんじゃん。大多数の人間は敗けちゃうよ…

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今回こそは短くまとめようと思ったのにまた5,000字くらいになっている…おかしいですね…こんなはずでは…

やりたいことこなせるだけの体力が欲しい。運動量増やしていきたいなと思います。

グダグダして寝たら日曜も終わっちゃうかな。課題、少しずつ手を付けていきたい。

なんか最近寝る前にお腹いっぱいにしないと気が済まない。よくないね、と思いつつタンメンをチンした。午前4時半…。

まぁ今週も祝日で連休だしのんびり行きましょう。。

では、今回はここまでにしときます。

それではまたよろしくお願いいたします。

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ヨガマット取られた

お疲れ様です。えのきいなです。

長く寝て起きて眠いまま食べて血糖値が爆上がりして意識がハッキリせず1日が終わってしまった。未だに意識はハッキリしていない。

特に何もせずYoutube見ながらソシャゲの石回収している。せっかくの4連休なのでなにか身になることがしたい。何をしたら…ここから入れる保険が…

・・・早寝かも。一回寝る努力をしてみるか。もう深夜二時半すぎてるけど…

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3時に寝たら15時に起きれた。別に早くないけどまぁいいか…頭は少しスッキリしました。寝るって大事だね。

さらに1時間散歩してきました。体を動かすと頭も動くというからね。動いてほしい、脳みそ。

先ほど部屋に虫が出て、虫取り網で捕獲して外に逃がしたらお隣さんに見られました。恥ずかしい。

でも折り畳みの虫取り網おススメです。虫が出ても死体の処理しなくていいので平和的に解決できます。100均でも伸縮出来るやつ売ってるっぽい。

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・雪、からの強制帰宅、からの展示

→この前の月曜は関東で雪が降り、定時は18時なのですが16時に強制帰宅させられました。

天気を考慮しておらず余裕をかまし仕事残して帰って申し訳なかった。

あと急な予定変更に対応できないので動揺がすごかったですね。

どうしたもんかと思ってたら友達が展示会に参加してるって教えてくれたので見に行きました。

ソルトアートとかひょうたんとか

いろんな精神科のデイケア作品の合同展示会でした。友達がやってるデイケアのプログラムで作りたいって試行錯誤してたソルトアートとかひょうたんとかあってほほえましかった。

いろんな作品があって面白かったです。

いろんなのがある

かながわ県民センターというところでやっていました。展示会17時までなの知らなくてギリギリに行って時間オーバーしちゃって申し訳なかった。

でも早く上がれた恩恵で丁度見に行けて良かったです。休みの日は疲れて外出れないし。展示も1週間しかやってなかったのでナイスタイミングでした。
県民センターなるものの存在を初めて知りました。かなり福祉的な活動をやっている…将来NPO法人やりたいねって友達と話してたのでなかなか興味あります。

友達が千葉に引っ越して、「地下鉄もバスもない」って言ってて、やっぱ横浜市って金あるよな…と思った。障害者手帳あると地下鉄もバスも乗り放題だからね…。

金のある地域に住んでいると福祉が充実していていいですね。こういう活動やる側になりたい。なれるように頑張ろう。

あと雪で普通に滑ってコケてスマホリングが粉砕して両ひざ大アザになりました。雪降ると大変ですね。。

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・友達とご飯行った

小学校からの友達とご飯に行く予定が都合が合わなくなってリスケになったので好きな人を誘ってご飯に行きました。

バレンタインのチョコも渡してきた。あとFP勉強しようかなって言ってたからテキストもあげた。愛重め。

バーガーキング

バーガーキングに行きました。初めて行った。期間限定っぽいチーズバーガーを食べました。友達は2,000円くらいする肉が4枚入ってるやつにしてた。厚みが全然違います。すごい。

バーガーはもちろんポテトもナゲットもおいしかった。なんかやたら美味い。

マックが値上がってるとモスとか他のハンバーガー屋でええやんってなりますね。

周りの店が閉まるの早かったから食べてすぐ解散しました。こういう会もいいねたまには。一緒にご飯に行ける友達、貴重。

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・最近見た本

→最近本屋でパラパラした本を備忘録的に載せときます。

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↑あんまり内容見れてないけど自信がない自分を肯定してくれているみたいで嬉しかった本。

「実力の伴っていない根拠のない自信が過大評価されているよね」みたいな内容っぽい。

「本当に優秀な人ほど自信がない」「自信がない人は人に好かれる」「自信がない人は健康で長生き」とあって「もっと言って!」て思った。

「うつは自身の成長につながる」とかそういう捉え方もあるのか、と勇気をもらいました。

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↑なんか使えるものがあるかなと思ったけどそんな目新しいものは得られなかった。

「危機感をコントロールすれば習慣は変えられる」がなるほどねと思った。「これをやらないとマズい」と思えれば強制的にやるようになるからね。

あとこういう自己啓発本はマジでほぼ100%「早寝早起きをしろ」と書かれてますね。夜型の人に優しくない。

「人生は“効率”よりも“無駄”。無駄な時間が自分を育てる」はそうね…となった。

「モノ消費」より「コト消費」が近年重要視されてますからね…。

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環境問題とかも興味があるので手に取ってみました。なんか難しい内容が並んでたけど「環境に優しいエネルギーに移行するには費用対効果が悪いのであんまり進められてない」みたいなことが書かれてるのかなと思った。

電気自動車とか水素で動く自動車とか全然普及してないもんな。やっぱコストがかかるのがネックみたい。

限りある資源をどう人間が使っていくのか興味がある分野です。

www.kinokuniya.co.jp

↑あんまり内容見れてないんですけど心理学の「〇〇効果」の説明とそれを利用した商品を売るためのデザインが書かれている本。

「心理学」と「マーケティング、全然違う分野でも組み合わせるとこんな使い方が出来るのか!と面白い視点の本でした。

「お得感は演出できる!」とか良かった。自分で商売やっていきたいのでこういうのも活用できる場面があるといいですね。

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・その他

〇ヨガマットを家族に提供した

タイトル回収ですね。全く大した話ではないんですが、父が膝が痛いみたいでこの前床に倒れててドビビりして声を掛けたら狭いスペースでストレッチしてるだけでした。床に直で。

余計身体痛めるんじゃないかと思い私のヨガマットを「使いたいときに言ってくれたら貸すよ」のつもりで母に見せたら家族用にくれた認定をされ共用スペースに保管されることになった。まぁ別にいいんですけどちょっと使うのが億劫になったな…と…。

山も落ちもない話で恐縮ですが…。

〇オンラインスクール、進捗

→先生がまだ課題にコメント返すのに時間がかかっていて今は課題から解放されています。この間に勉強を…進めたいのですが…全然やらない…4連休なので勉強をするのをやりたい。3月に簿記の試験受けたいね。早く社労士の資格の勉強したい。。

〇Bluesky始めた

→やるか分からないですがBlueskyのアカウント作りました。右のサイドバーにリンク貼ってます。

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・動画

→私のYouTubeチャンネルを宣伝します。

www.youtube.com

あんスタです。メインストーリー長いから先が長いね。

動画も先延ばし癖が少し改善して早めに作れてるかな最近は…動画にかけてた労力を他に使いたいんだけど何をしていいかまだ決まってない。。何か活動がしたい。

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・イラスト

→要るのか?

メリープをば…モココと並んで出てどっちにしようか迷った。好きなポケモンチルタリスデンリュウカイリューです。

働くって必要ですか? - YouTube

早稲田メンタルクリニックの益田先生のYoutubeは定期的に見ています。

今は楽なゾーンにいるなと思うので、学び、成長のゾーンに飛び出して出来ることを増やしていきたいなと思います。

どれもチョコレートわし掴みだった

AIで出力したやつも載せときます。バレンタインかチョコレートかはある程度学習されているみたい。

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・1月の目標振り返り

→先週やるの忘れてたので…

〇「オンラインスクールでの宿題や活動しっかりやる」→進捗は遅れてたけど今のところ出来てるかな…日記もちゃんと毎日書いて提出しています。偉い。

〇「ちゃんと会社に通いほどほどに手を抜きつつ出来ることしっかりやる、問題点も見つける(時間管理)」→手を抜きすぎてたら与えられてた郵便の業務が月初だけ剥奪されました。郵便のついでに本屋に寄っているので気晴らしがなくなってしまう…

今は先輩の業務とかも引き継いでいるので出来ること増やしてこなせる量も増やしていきたい。

〇「簿記三級:問題集しっかりやる」→家だと何も勉強しないので会社の休み時間に問題集を進めています。少しずつだけど進んではいる。3月中に試験受けれるくらいに問題集を進めたい。

〇「筋トレ週3回やったら偉い」→最近サボってたのを少しずつやってたけどヨガマットが部屋から移動してしまったな…でもズボラストレッチ楽なのでいいなと思ってやってる。週に3回は出来てないかもしれん。

〇「1月中に年間の予算を立てる(出来れば銀行解約も)」→予算は立てました。銀行解約はめんどくさくて…今月も目標にします。。

あと「早寝を心がける」にしようかな。最近眠剤飲んでも寝れない事態が起きてて睡眠に問題があり…最終的に眠剤飲まなくても寝れるようになりたいですね。

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あと気持ち断捨離とかもやってる。溜まった読んでないジャンプを捨てたいんだ…2014年の…

読まずに捨てれれば楽なんですが流石にそこまでの勇気がない…

今月は祝日が多くて4連休が2回ある。銀行解約に行けるといいね…閉まるの早いからね銀行…

元気がない中でも何か積み上げることが出来たらいいなと思います。

では、今回はここまでにしときます。

それではまたよろしくお願いいたします。

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腰が痛いね

お疲れ様です。えのきいなです。

先ほど恵方巻を食べました。節分やら恵方巻やらは存在感薄いけど経済効果どんなもんなんだろうか。

2月はバレンタインに持ってかれるから余計印象が薄いですね。

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・腰が痛い

→あまりにも腰が痛すぎて小見出しを作ってしまった・・・

寝過ぎで腰が痛い原因は?痛みを和らげるためにできる5つのこと | くまのみ整骨院グループ

↑寝すぎで腰が大激痛です。座る方が腰に悪いみたいなので立って記事を書いています。机が低いのでギリギリ指が届くくらい。

ウォーキングがいいらしいけど夜中過ぎるな…

仕事で月初は出勤日を調整して、普段は月水金だけなので連勤はないのですが、今週は木金と2連勤でした。

ホントは3連勤を打診されていたけど私の体力的に連勤は2が限界なので調整してもらいました。

心苦しかったし出来るって言いたかったけど見栄張らなくてよかった。2連勤でも死ぬほど疲れたみたいです。

疲れを感知する機能が弱いみたいで、それまで元気だと思ってても電池が切れたように急に動けなくなります。子供みたいに…発達障害なので…

仕事中は過集中だし疲れやすいしで疲れてないと思っても時間を決めて定期的に休憩するとか必要なのかもしれない。

2連勤の2日目で頭が働かなくなり、帰宅後は全く動けなくて16時間くらい寝てました。それで腰が痛くなるってもう生き物としてハンデを背負いすぎています。

過睡眠だし疲れやすいしで人より圧倒的に活動出来る時間が短い。

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プールで泳いでる時も途中で休憩するタイミングが分からずノンストップで泳ぎ続けてしまいます。

「よく休憩なしで泳げるね」と言われますが、正しくは「疲れを適切に感知することが出来なくて休憩するタイミングが分からないから動けなくなるまで泳いでるだけ」って感じです。

ちゃんと代償がでかいので翌日寝たきりになります。「適切に休む」というのがどうも苦手らしい。

これは治ることあるのかな…心身を大壊ししてからホントに無茶が効かない身体になってしまいました。一生フルタイムで働けるようになる気がしない。

鬱って脳という臓器が破壊される恐ろしい病気ですね…

「体力がないけど無理しないでその中で一番効率よく活動していく」方法を模索する必要がありそう。

ホントに「特性」とかいうサラッとした言葉では片付かないちゃんとしたハンディキャップだなと思いますねつくづく…発達障害というものは…しかも自分が何に困ってるかも気づかないし周りからの理解も得られづらいとかいう…生きづらい…

マジで何してても腰痛治らなくてすごいな…これは整骨院に行くのがいいんですか?

数日続くようならマジで行こうか検討するレベルで痛い…行ったことないし病院嫌いだから行きたくないけど…

え、日常生活からくる首や肩の凝り、腰痛は保険適用外で保険が使えるのは打撲とか骨折とかのみなの?!じゃあ自力で何とかするしかないじゃん・・・

結構最近は普段から腰を痛めていることが多いのでなんか対策を打つ必要がありますね…運動する習慣か結局…

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・バレンタインに便乗しようかなと思った

なんでなのか未だによく分かりませんが父が「バレンタインだから」とチョコレートをくれました。

チョコレート

昔からイベントごとは楽しみたい派でチョコも大学生くらいまで手作りしてたんですがここ数年は何もやらなくなってたな、と気づきました。

そういや来週はと小学生からの友達とご飯に行くし、近いうちに好きな人ともご飯行こうと話していたので久しぶりにバレンタインのチョコを買いました。

苦手な友達には機嫌を取りたいのでGODIVAにしました。好きな人にはなんか手ごろでかわいいやつを…

家族にはいいやつを買ってもあんまり食べないのでドンキでアルフォートとかチョコレート系の菓子をたくさん買ってプレゼントしました。

久々に人に贈り物を買ったなと思いました。プレゼント買うのはこれはこれで楽しいですよね。贈る方も。

誕生日プレゼントとかはサプライズで買ったり貰ったりすると欲しくないものだと微妙だし扱いも困るしお返しも悩むけど、お菓子だと何買っても無難でフランクでいいですね。

たまにはこういうお金の使い方するのも良いなと思いました。

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・最近見た本

→最近本屋でパラパラした本を備忘録的に残しておきます。

www.kinokuniya.co.jp

↑表紙のハエに思わずドキッとした本。訳をやってる人が「ダイウィズゼロ」とか「サイコロジー・オブ・マネー」とかも訳した人みたいで、あぁこの本も当たりな本だなと思いました。

目次しか見れてないけどどれも興味を惹かれて雑学本として面白そう!と思いました。

「コーヒーが飲める職場はパワハラや盗難が少ない」みたいなのがあって、今の会社はお茶も紅茶も水もコーヒーも飲み放題なので「それでみんな優しくて余裕があっていい人なのか」と思いました。

社員の働く環境を整える余裕がある会社は良い循環をもたらしますね。

あとは「これは私に当てはまる!は皆が思っている」的なのが面白いなと思った。

こういう認知バイアスを駆使して面白いこととか人の人生をよりよくすることに役立てられたらいいなと思いました。あと行動経済学って今まで学んだことないけど面白そうだなって思いました。経済学学ぶのも楽しそうだな。

www.amazon.co.jp

↑連勤2日目で「なんで自分はこんなすぐ疲れるんだろうな…駄目だな…」と思いつつタイトルに惹かれてパラパラ…

テストステロンさんは名前をTwitterで聞いたことあるようなないような…特に学者とかでもなく「筋トレはすべてを救う!」みたいな人なので科学的に根拠があるものでもないし本当にしんどい人には全く刺さらない感じの本でしたね。エッセイとか詩集って感じ。

「とにかく休んでいい!休め!」と元気なマッチョから背中を勢いよく押してほしい人におすすめ。

レビュー見ようと思ったら発売日が2月6日でまだ発売されてなかった。本屋に並ぶの早すぎだろ…

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↑こういう意識高い系の本も怖いもの見たさで手に取る。実践編も隣に並んでました。「どんどんスキルベースで採用される時代になるからリスキリングしましょう!」「AIと協働出来る人材になりましょう!」みたいな感じかな…具体的なことは実践編で書かれてるみたいだけど実践編もパラっと見たけどちゃんと全部読んでも私にはあまり得るものがなさそう…と思った。

これから必要になるスキルで心理学とか社会学とかあって、今まで学んできたことってAIが発展しても役に立つのかなと思ってちょっと嬉しかったです。

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・その他

〇オンラインスクール→今は先生のアクション待ちでしばらく課題から解放されています。この隙に勉強をしよう…と思っているものの特に家に帰って何をするでもなく時間が過ぎていく日々・・・

何に時間を使っているか自分でもよく分かっていない。何か積み上げるものがあるといいのですが…探すのも出来ていない…何も出来てないな…

あ、でも最近はYouTube社労士の講義を流したり会社の休憩時間に簿記のテキスト勧めたりしている。勉強のモチベは高め。とにかく簿記3級を早く取りたいですね。

〇仕事→月初なので忙しめですが自分がやる分はスムーズにやれてる…か…?

人に本当に話しかけられな過ぎて大変困っている。なんとかなってほしい。

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・動画

→私のYouTubeチャンネルを宣伝します。

www.youtube.com

白猫プロジェクトのガチャです。ハーフアニバーサリーやっています。もう大分最終決戦過ぎてもう周年まで何をやるのか全く分からない。ストーリーがかなり盛り上がっていて面白い。

チャンネル登録者数が230人になりました。地道に増えていて嬉しい。

ツイステの動画をボツ動画として全部出そうと思ってたやつがフォルダ丸々データが壊れて消えてしまいました。

50時間分くらいデータ消えたかも。未だにかなり現実を受け入れられない。

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・イラスト

→要るのか…?腰が痛すぎて…

ニョロゾを…全てが腰痛により不調なのが伝わりますね…

虎は出せるらしい

↑AIで出力したやつも載せときます。節分っぽいのを出そうと思ったのですが恵方巻も鬼も出せなかった。虎柄の角も出せなかったな…リアル虎は出せるの笑った。

seaartで望月けい先生の絵柄のやつがあって学習元が大分アレだな…と思った。AIと著作権、おさらいしとこうかな…

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すみません腰が痛すぎて短めですが締めたいと思います。

もう朝すぎる。眠すぎる。でも横になるとまた腰痛が悪化しそうで嫌だ…切れ痔の時も思ったけど日常生活動作が痛みにより制限されるの苦痛っぷりがすごい。親知らず抜歯したときとか。

健康って大事ですね…。

では、今回はここまでにしときます。それではまたよろしくお願いいたします。

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(2/4追記)

腰に負担を掛けない体制で寝たら腰痛が治まりました。お騒がせしてすみません。

運動不足を反省して筋トレとストレッチをしました。毎日何かしら運動する習慣を付けようと思います。

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