こんにちは。えのきいなです。
「明日やろうは馬鹿野郎」と自分を奮い立たせることもありますがまずまずないです。
明日できることは明日やればいい。後でやろう。先延ばしの精神。
結局それで自分はいつも損をしていますが…
仕事が出来ない人は取り掛かりが遅い。分かっちゃいるけどそれで出来たら苦労しない…
何が言いたいかというとやる気が全然出ません。
何もしたくない…と思いながらぼーっと２時間膝を抱えながら壁を見ていることもしばしば。
この前友達と話して大学のゼミの教授が教えてくれたという「やる気を出す方法」を
聞きました。
それは、「それをやらなかった場合の一番最悪の事態を想像してそうならないように
自分を追い込んで今とにかくやる」というものです。
ゼミの教授の場合だと学会で発表する論文を作成するやる気が出ない時、
論文が出来てない状態で当日を迎える・・・ということを想像して
死に物狂いで自分を追い込んで論文に取り掛かるとのこと。笑
老いぼれのジジィでさえ結局たどり着いた結果がそれなんだから
私たちもやる気がなくてもやるしかないんだよなぁ～…と笑って話しました。
理屈は分かるんですけどね～～人間は怠ける生き物だからな～～～
まぁやりたいことくらいは寝かせずに思いたったが吉日でやっていきたいです。
以下１０月１５日（金）の日記です。
・ゲーム実況収録
→FGOのオリュンポス続きです。戦闘がなかった。あんまり進められませんでした。
・じゃんたまのプレイ
→麻雀のアプリです。２回４人大戦をしました。相変わらずルールが分からない。
今回はボロ負けしましたね。簡単なルールをしっかり勉強しようかなぁ。
・買い物
→ホームセンターに行きました。長座布団を買いに。
大きい買い物でした。（物理的に）６０㎝×１１０㎝あります。でかい。
これを買いに行くのにめっちゃドキドキしました。
成人女性が一人でこんなでかいふわふわしたものを売り場から運んで、
レジ通してもらって、お会計して、でっかいバッグにギュウギュウに詰め込んで（はみ出してチャック閉まらなかった）、これを持ってお店を出て家にもって帰る…
商品が入るレジ袋はあったのか分からないですけど聞かれなかったのでスルーしちゃいました。マイバッグで持って帰りました。
マイバッグもあんまり人が多いところで持ち歩くのが恥ずかしいのですが何なんでしょう。どういう心理？わかる方いませんか？
一人で外食とかが基本的に出来ないタイプなので、めっちゃ恥ずかしくてドキドキしました。
なんかずっと周りの人に見られてるような気がして…自意識過剰なんですよね…
なんか見られて恥ずかしいなーと思うものはついAmazonとかで買っちゃいます。
でも買えました。満足。
生活感丸出しですね。でもかわいいです、クマイヌ。猫もありましたがなんか顔が好みじゃなかったので犬にしました。
茶色とかがあればそっち買ったんですけど白しかなかった。猫はカラーバリエーション豊富だったのに。格差。
これで睡眠の質が上がったら嬉しいなぁ。数日使ってみて感想があったら書きます。
・総務課長に連絡
→生活リズムがボロボロ過ぎて復職が出来ないので（現在会社は抑うつにより休職しています）毎週１週間の生活リズムを課長に報告しています。
土日休みと仮定して、月～金までを会社があるていで早寝早起きしようね…という。
毎週金曜にまとめて報告を入れています。大分改善していますがまだ早起きが出来ません…大体８時～９時くらいに起きています。
会社があるときは６時半には起きないといけないのですが、なかなか・・・寝るのが遅いんですよね、それも問題・・・分かっちゃいるけど出来ない…
別に今まで会社や学校に寝坊して遅刻したことはないし、行かなきゃいけない状況になればちゃんと間に合うよう生活するんですけど…
と、自分が言っても証拠がないとお医者さんも会社の人も判断できないからGOサインが出せないんですよね。理屈は分かる。でもどうしてもダレてしまう…
朝活…をした方が良いんでしょうか。最近は日光を浴びるとか運動をするとか心がけていますが、もう一歩欲しいですね。なんかやろうかな。
・食事
→昼に小さいドーナツ３つ、夜に腸活わかめ春雨スープとカレーを食べました。あとホットカフェオレ。
夜におなかいっぱい食べたら体重が増えていた…超えちゃいけないラインを超えていました…腹八分を心がけて…春雨も追加で買ってきたのでお腹が空いたら春雨を食します。運動もしよう。雨が降っているのを言い訳にさぼりがちだったので…
・１７０万円貸している友達に連絡
→大分未読無視されましたが返信があったので返しました。また未読無視されています。インスタのオンライン状況でスマホいじってるのは分かるんですけどね…
あと、別件なんですけどちょっとやらかしていたことがバレてしまい、死ぬほど血の気が引きました…現状大事にならずに済んだっぽいんですけど…
仕事でめっちゃやらかした時並みにサーっとなりましたね。
何をやらかしたかは秘密ですが、改めて行動には気を付けなければ…
今日（もう日付変わって昨日ですが）は非常にドキドキした一日でした。（いろんな意味で）
でも実になることは出来ていませんね。今日はなんかやるぞ。（毎日言ってる）
土曜なのでまぁゆるくてもいいかな。自分に甘いですね。
今回はここまでにしときます。
それではまたよろしくお願いいたします。
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